27-05-08

Lichaam na corrida vermoeid

Na de corrida besloot ik om de snelheid wat aan te scherpen in functie van de piste de komende weken. Ik kon mijn 200m telkens onder de 30" afwerken. Ik was fit en voelde mij vrij goed. Na de training was zowel trainer Mark als mezelf zeer tevreden.

De komende dagen voelden de benen vrij zwaar aan, van doortrainen was geen sprake. Met het vooruitzicht op de 20km van Brussel (ik moest hazen voor een tijd onder 1u20) besloten we om het rustiger aan te doen.De 20km van Brussel zelf ging in het begin vrij vlot. We liepen een constant tempo van onder de 4'. Voorbij halfweg kreeg ik echter opnieuw terug lichte verzuring in de benen. De wedstrijd zelf is een unieke belevenis. Enorm mooi maar zwaar parcours en veel volk...

Trainingsmakker Tom Vanslambrouck en ik eindigden in een tijd van 1u18'30", in feite veel te snel. Hopelijk lukt het volgend jaar beter.

Ondertussen hoop ik om de trainingen vlotter te kunnen afwerken. De eerste tests zullen Lokeren en dan Kessel-Lo zijn. Ik hoop nog een goede tijd te kunnen neerzetten in Papendal (NL) op de 5000 meter. Indien de komende weken niet vlotten dan laat ik het Bk in Jambes links liggen en wordt de rustperiode twee weken vervroegd.

 

16:25 Gepost door brouckaert dieter in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

17-05-08

Sint-Rembert Corrida: 2de na Mouton + Vlaams kampioen leerkrachten

Vorig jaar behaalde ik in de corrida van Torhout mijn mooiste overwinning tot nu toe. Het was één van mijn doelstellingen van dit voorjaar om er terug goed te presteren. Tevens is dit ook het Vlaams Kampioenschap bij de leerkrachten.

Met de komst van o.a. Mouton Kristof, Stijn Vandevelde, Clincke, Caby, Colpaert, Stiepi, Vansteenbrugghe... was de bezetting sterker dan vorig jaar. Mits goede benen kon ik een poduimplaats ambieëren.

Van bij de start nam favouriet Mouton het heft in handen. In het begin was de kopgroep nog vrij groot, doch verkleinde die bij de doortocht van de tweede kilometer. We zaten met zes man: Mouton, Colpaert, Vandevelde, Clinke, Caby en mezelf. Ik voelde me vrij goed en nam samen met Mouton het meeste kopwerk voor onze rekening.

Caby en Vandevelde losten na 3,5km. Mouton hield er een hoog strak tempo op na. Ik liep in een ideale positie vlak achter hem. Colpaert, in volle voorbereiding voor de Nacht, nam over waardoor Clinke ons moest laten gaan.

Even konden Colpaert en ik Mouton nog volgen, maar bij km 6,5 lieten we hem begaan. De voorsprong bedroeg echter maar een 5-tal seconden. Nu liep Colpaert constant voorop. Met Mouton hield ik geen rekening meer omdat hij een veel snellere eindspurt heeft. Ik besloot om achter Colpaert te blijven en zo lang mogelijk te wachten met de versnelling.

Colpaert hield het tempo hoog maar versnelde geen enkel moment. De laatste 400meter achtte ik mijn moment gekozen en versnelde. De tweede plaats was een feit.

Na de wedstrijd was ik zeer tevreden. Ik had de hele wedstrijd een goed gevoel. Ik won nu wel niet maar ik liep minstens even sterk als vorig jaar. Daarnaast werd ik opnieuw Vlaams kampioen bij de leerkrachten. Clubmakker Stiepi liep een beresterke wedstrijd en eindigde kort na Caby op de zevende plek.

Het mag gezegd, de organisatie verliep terug vlekkeloos. Zowel de bevoorrading, de aankomst als de prijsuitreiking verliep zeer vlot.

Uitslag:

1. Kristof Mouton      30'19"

2. Dieter Brouckaert 30'29"

3.Frederick Colpaert  30'37"

4. Stijn Vandevelde  30'58"

5. Christoph Clincke  31'03"

6. Dimitri Caby    31'09"

7. Davy Stieperaere  31'17"

corrida1

c2
C3

01:35 Gepost door brouckaert dieter in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

12-05-08

Naar Ere-afdeling van de VAL!!!

Zondagavond 11 mei hoorde ik het schitterende nieuws dat onze club Eendracht Aalst kampioen is geworden in 1ste Landelijke.

Door deze prestaties komen we volgend jaar terecht in de Ere-afdeling van de Val. Pas 2 jaar geleden promoveerde de club van 2de naar 1ste landelijke. Bij vrijwel allen nummers stonden onze atleten in de top vijf. Collega's lopers Stijn Fincioen, Kim Barbé en youngster Koen Naert liepen respectievelijk de 5000meter, 1500meter en de 3000meter. Stijn en Koen eindigden derde in hun reeks, Kim tweede na Tim Clerbout.

Nu wordt het een zaak om ons volgend jaar te handhaven. Een opdracht waarin ik ons zeker zie slagen.

y1pLOampN0kfM-rCuOu_R98kJ2DyJzR_YjzxxilIB028yv0_DtmMLFdBYg6mI-sjYLDwD2Hqrw9n-U
 Clubmakkers EA (l nr re.): Stijn Fincioen, Kim Barbé & Koen Naert.

15:53 Gepost door brouckaert dieter in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

11-05-08

Snaaskere: Moeizaam naar tweede plaats

In overleg met trainer Mark besloten we om toch aan de start te verschijnen van Snaaskerke. De afstand bedroeg 10km, dus dat viel mee.

De voornaamste concurrent ging de hitte worden. Het was reeds in de opwarming duidelijk dat het afzien ging worden. Van bij de start namen veteranen Deruddere en Verstraete het commando. Ik liep de eerste kilometer in het zog van clubmakker Stiepi en Dereere Jurgen, de twee voornaamste concurrenten voor de overwinning. Stiepi won vorige week de 5km in Brugge, Dereere bereidt zich voor op het Europees Kampioenschap duathlon binnen twee weken.

Op het moment dat ik doortrok waren we met z'n drieën weg. Vanaf dan nam Dereere over. Nu was het een zaak om zolang mogelijk te volgen. De eerste versnelling plaatste hij rond km 3. Ik liet hem begaan. Ik kon ook niet beter want mijn benen voelden zeer zwaar aan. Ondertussen moest ook Stiepi passen. Door men eigen tempo te lopen kon ik hem terug bijbenen. Toch duurde dit ook niet lang. Bij zijn tweede versnelling was hij reeds gaan vliegen. Het ging totaal niet om hem te remonteren.

De warmte maakte de wedstrijd natuurlijk alleen maar zwaarder. Ik liep nu een eigen tempo om zo de tweede plaats veilig te stellen. Dit lukte, maar het was zeer moeizaam. De wedstrijd kon niet vroeg genoeg gedaan zijn....

Dat Dereere verdiend won, kon ik vrede mee nemen. Hij gaf een zeer sterke indruk tijdens de wedstrijd. Zelf was ik ontgoocheld omdat ik niet meer weerwerk kon bieden. Mijn achterstand vond ik vrij groot. Was het de warmte of had ik Dwars door Brugge nog in mijn benen...? Het was voor mij een raadsel. Ik probeer het positief te bekijken: ik heb terug de 100ptn voor mezelf en de club. De wedstrijd zelf zal ik zo snel mogelijk proberen te vergeten...

Snaaskerke%20001

15:38 Gepost door brouckaert dieter in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

04-05-08

Dwars door Brugge:Beoogde top tien plaats bereikt

Zondag 4 mei: Dwars door Brugge.

Toch één van mijn favouriete wedstrijden. Reden is vrij simpel. Het is in eigen streek en de omloop zelf vind ik fantastisch. Dit jaar stond ik voor de 13de maal aan de start.

Ik ambieerde een top 10 plaats. Vorig jaar eindigde ik zesde maar was de bezetting wat minder. Doordat Brugge dit jaar opnieuw opgenomen werd in het Partena criterium was dat dit jaar toch anders. O.a. Compernolle, Van Rie, Vandenbroeck, Woldu, Collignon, Vandevelde, Busselot, Coppens, Fincioen, Clincke....maakten hun opwachting.

De eerste kilometer haspelde ik af temidden in de kopgroep met de favourieten. Op het moment dat Woldu aan kop liep, ging het tempo serieus de hoogte in. Ik kon niet anders of een gaatje laten. Ik vreesde het ergste, nl. alleen de wedstrijd moeten afmaken. Ik bevond me toen in 11ste positie. Mijn betrachting was om de achterstand zo klein mogelijk te houden en wie weet....

Waar ik op hoopte, lukte ook. Enkele atleten moesten de kopgroep laten begaan waardoor ik beetje bij beetje kon naderen. Bij het bereiken van het Beursplein (km 4) beende ik Stijn Vandevelde bij. Ik recupereerde even in het zog van Stijn om dan zelf het tempo te maken op jacht naar Clincke en clubmakker Fincioen.

Op het einde van de Steenstraat (ca.5) liep ik in hun spoor. Ook nu was ik van plan even te recuperen. Gaandeweg de wedstrijd voelde ik me vrij beter worden. Het was warm maar het deerde me niet echt. Ik kon het tempo vrij goed aan. Ondertussen schoof ik op naar de 7de stek. Ik liep nu samen met Busselot en Vandevelde op de Vesten. Trainingsmakker Fini moest een klein gaatje laten.

Bij het ingaan van de laatste 4km liep ik weg van de anderen. Ik versnelde niet, maar liep een tempo waarvan ik wist dat ik dit tot het einde ging voldhouden. Mijn voorsprong bedroeg maar een 5-tal seconden. Onder luide aanmoedigingen van trainer Mark vergrootte ik die op de dichtste belagers. Ondertussen naderde ik op Bram Coppens maar de achterstand bleek toch te groot te zijn om nog te dreigen.

Grote tevredenheid na de wedstrijd. Het zag er echter niet goed uit de eerste kilometer. Ik vreesde dat Jabbeke nog in de benen ging zitten. Toch wordt het belangrijk dat ik me wat toeleg op de piste om de eerste kilometers gemakkelijker aan te kunnen.

Uitslag top 10

1. Girma Woldu                      44'08"

2. Koen Van Rie                     44'12

3. Stefan Vandebroeck          44'15"

4. Tom Compernolle               44'28"

5. Frederic Collignon              44'31"

6. Bram Coppens                   45'26"

7. Dieter Brouckaert               45'34"

8. Dries Busselot                    45'50"

9. Stijn Vandevelde                45'57"

10. Stijn Fincioen                    46'05"

14. Tom Vanslambrouck          47'13"

 

21:36 Gepost door brouckaert dieter in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

01-05-08

2e plaats in Permekeloop Jabbeke

Woendagavond 30 april liep ik de permekeloop van Jabbeke. Een wedstrijd die ik ieder jaar loop. In eigen streek lopen is altijd plezant.

Voor de wedstrijd was het reeds duidelijk dat ik niet met de overwinning ging lopen. Woldu stond paraat. De eerste km was werkelijk zeer traag (mede door de wind). Op het moment dat clubmakker Davy een eerste keer doortrok gingen enkel Woldu en mezelf mee. De schifting was toen reeds gevoerd.

Vanaf dan was het een kat en muisspel tussen mezelf en Woldu. Een viertal kilometer was het traag, dan een serieuze versnelling van een 400meter, dan terug wat rustiger. Dit herhaalde zich een paar keer. Davy kon een paar keer daardoor terug aanpikken.

Halverwege plaatste Woldu terug een versnelling, nu moest ik hem laten gaan want mijn benen voelden dan al zeer zwaar aan door al die tempowisselingen. De laatste kilometers werkte ik op mijn eigen tempo af om zo mijn tweede plaats veilig te stellen.

Na de wedstrijd was ik toch misnoegd. Ik had beter van in het begin een hoog tempo gelopen. Nu zat ik al na enkele kilometers al met vermoeide benen (door de verschillende versnellingen). Gelukkig ging het naar het einde toe terug wat beter. Clubmakker Davy Stieperaere vervolledigde het podium.

Uitslag:

1. Woldu Ghirma                  38'03"

2. Brouckaert Dieter             38'08"

3. Stieperaere Davy              38'58"

4. Van Peteghem P.             39'23"

5. Maene Bart                      39'36"

jabbeke1jabbeke2

13:29 Gepost door brouckaert dieter in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

28-04-08

Wedstrijden pisteseizoen zo goed als vast

In overleg met de trainer zou ik de volgende pistewedstrijden meedoen:

21/05: 1500m Ninove

31/05: 1 mijl Lokeren

07/06: 1500m Kessel-Lo

11/06: 5000m Wageningen (NL)

02/07: Bk 10000m Jambes

Het wordt de eerste maal dat ik me zal toeleggen op de piste. Voor mezelf is het een groot vraagteken welke tijden al dan niet haalbaar zijn.

Mijn streefdoelen zijn: 1500m: 4'06", 5000m: onder 14'50", 10000m:onder 31'00"

Alles moet natuurlijk ook meezitten. De pistetrainingen die ik reeds met clubmakker Stijn Fincioen heb afgewerkt waren veelbelovend.

Ondertussen loop ik Snaaskerke, Zwevezele en 20km van Brussel mee. Dit echter als training. Ik loop dan samen met enkele molenlopers.

Na het BK wordt er normaalgezien een rustperiode ingelast.

16:18 Gepost door brouckaert dieter in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

20-04-08

Derde opeenvolgende zege in de lenteloop

De lenteloop in Oudenburg doe ik traditioneel ieder jaar mee, mede doordat ik werkzaam ben in de basisschool. Heel wat leerlingen liepen er de jogging van 5km.

Het was afwachten hoe ik de 1/2 marathon van vorige week en de pistetraining van donderdag verteerde. Ik deed samen met clubmaat Stijn Fincioen een pittige training waarbij reeksen van 300m op het programma stonden.

Ik besloot om behoudend te starten. Ik kwam echter vrij snel aan kop maar ik trok niet vol door. Het waren Davy Stieperaere en Dieter Vande Walle die aan het commando waren. Onze voorsprong bedroeg maar luttele seconden. Mede door het hard labeur van oude krijger Filip Vanhaecke kon het tweede groepje aansluiten. Respect voor Filip die direct het voortouw nam.

Bij het ingaan van de vierde kilometer trok Davy vol door. Ik wachtte even om te kijken naar de reactie van de anderen. Ik plaatste dan een versnelling tot bij Davy, Dieter Vande Walle volgde. Davy hield het tempo hoog waardoor Dieter Van de Walle moest lossen. Nu waren we met twee bij het ingaan van de tweede ronde. Een ideaal scenario zowel voor mij als Davy.

Gedurende de tweede helft van de wedstrijd was het elkaar helpen om de tegenstand niet terug te laten komen. Dat lukte aardig. Vanuit de achtergrond zagen we hoe Filip Vanhaecke zich losrukte uit de tweede groep richting de derde plaats. Met nog 2,5 km te gaan, legde ik het tempo hoger waardoor clubmaat Davy moet lossen. Nu met wind mee, kon ik dit tempo goed aanhouden, al voelde ik bij het naderen van de eindmeet toch stijfheid in de benen. De overwinning was een feit. Davy eindigde tweede, Filip derde, Dieter Vande Walle vierde. Lieven Vandenbroucke liep verbazend sterk, zijn prestatie zag hij beloond met een vijfde plaats.

oudenburg

Uitslag Top 5:

1. Dieter Brouckaert          33'34"

2. Davy Stieperaere           34'01"

3. Filip Vanhaecke              34'29"

4. Dieter Van de Walle       34'41"

5. Lieven Vandenbroucke   34'46

13:01 Gepost door brouckaert dieter in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

14-04-08

15de in de 1/2 marathon

Het weekend van 12 en 13 april stond in het teken van de Humarathon in Vitry Sur Seine vlakbij Parijs. De tweedaagse was ook een ideale gelegenheid als uitstap samen met de vele molenlopers.

Mede door de hoge premies is dit een fel bezette wedstrijd. Aan de atleten aan de start is dit reeds duidelijk te zien. Een twintigtal afrikanen nemen deel aan deze wedstrijd. Net voor het startsignaal denk je wel eens: 'wat sta ik hier eigenlijk te doen'. Toch is het in feite genieten.

De eerste kilometer is licht dalend waardoor er vrij snel gestart werd. Dimitry Caby en ik besloten om samen te beginnen en voor een tijd te lopen onder de 1u08. Voor ons was er een grote kopgroep van ongeveer 18 man sterk. Toch waren er een tweetal die zich vrij snel opblaasden. Bij km 3 gingen we erop en erover. Die afstand legde wij af in een 9m 05sec. Voor mij eigenlijk een te snel begin. De kopgroep was dan al bijna uit het zicht.

Vanuit de achtergrond kon ondertussen een atleet van AS Perrefitte aansluiten nl. Ken Chareil. Met zijn drieën liepen we richting de eerste zware helling. Caby nam de eerste 5 kilometers voor zijn rekening. Op de helling moesten zowel Caby als mezelf Chareil laten gaan. Ikzelf had ondertussen een kleine voorsprong op Caby. Boven de helling twijfelde ik even om te wachten op Caby of vol te naderen op Chareil die ondertussen de Keniaan Joseph Muturi bijbeende. Ik koos voor het tweede. In de afdaling trok ik vol door. Het duurde weliswaar een tweetal kilometer eer ik bij hen kwam. Ik kon nu wat recuperen en dat lukte vrij aardig...

Km 10 kwamen we door in 32'08", nog altijd op schema. Gemakkelijk ging het echter niet worden. De aanmoedingen van de vele supporters bij de eerste doortocht en het feit dat ik niet alleen liep gaf me vrij veel moed en vertrouwen.

Het tweede deel was eerder monotoon. Elk deden we een stuk van het kopwerk. Toch lag het tempo een tikkeltje te laag waardoor ik wist dat het moeilijk ging worden voor een persoonlijke besttijd mede doordat de helling ons opnieuw opwachtte (km 15 48minuten rond). Bij het begin van de helling(17) zette Chareil opnieuw aan. Muturi volgde, ik paste. Ik hoopte op de laatste 2 kilometers die dalend waren. Joseph Muturi kraakte echter waardoor ik hem aan de top van de helling terug kon bijbenen. Chareil had nu een 10-tal sec. voorsprong.

Even bleef Muturi nog bij me. In de laatste anderhalve kilometer probeerde ik een alles of niets poging om toch nog bij Chareil te geraken. Ik naderde maar kwam op het einde een zevental seconden tekort. Bij het overschrijden van de meet tikte de klok af op 1u08'20".

Eerst was er lichte ontgoocheling wegens de tijd. Vrij snel ebde dit weg door het feit dat ik 15de eindigde en 55 seconden sneller liep dan vorig jaar. Ik mocht dus tevreden zijn van de eerste halve marathon van 2008.

De vele molenlopers en de ploegen Sint Rembert deden het overigens schitterend. Zowel op de 10km als de 1/2 maratho wonnen we het ploegenklassement.

afrikanen parijs parijs 2
Koplopers                                          Winnaar Kitwara Kiprop (Kenia)

20:25 Gepost door brouckaert dieter in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

09-04-08

Voorbereidingen 1/2 marathon achter de rug

Dinsdag 8 april was mijn laatste zware training naar de 1/2 marathon toe in Parijs. De training bestond uit 3x 10min tempo. Ik kon ze vrij vlot afwerken aan 3'10" /km.

Vorig jaar eindigde ik met een tijd van 1u09'15". Beter doen zou geen probleem mogen zijn. Stilletjes hoop ik om mijn eigen besttijd te verbeteren van 1u07'55". Geen senecure aangezien er twee hellingen in zitten.

Bedoeling is om te starten aan een tempo van 3'10. De eerste 10km zou ik graag doorkomen onder 32'10". Mocht ik de hellingen goed verteren dan zit een verbetering van mijn besttijd er zeker in.

Na de halve marathon doe ik een week rustig aan, om zo toe te leven naar het belangrijk drieluik Jabbeke -  Brugge - Torhout.

12:42 Gepost door brouckaert dieter in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

30-03-08

Damme: Net in top 5.

Vandaag stond Damme Brugge Damme op het schema. Voor mij een serieuze test richting de 1/2 marathon in Parijs. Vorig jaar eindigde ik hier tweede na Ghirma W. Deze laatste was opnieuw van de partij. Nog andere kleppers verschenen aan de start met o.a. Nagassa, Gemeda, Depoortere, Coppens, Vandecasteele...om er maar een paar op te noemen.

Doordat de wedstrijd werd opgenomen in het Flanders wegcircuit was de afstand nu exact 10 kilometer. Dit met gevolg dat de start anders was dan vorig jaar. Het was echter een tumultues begin van de wedstrijd. Heel wat atleten wisten niet het begin en de richting waarin we moesten lopen. Ook sommigen van de organisatie hadden er het raden naar.

Enfin met een vijtiental minuten vertraging werd het startschot gegeven. Al gauw ontstond er een kopgroep met de voornaamste favourieten. Het tempo lag hoog maar niet verschroeind. Na een 2tal kilometer versnelde Woldu. Het groepje brak in tweeën. De kopgroep bestond uit: Nagassa, Woldu en Gemeda. Ik bevond me er net achter met Depoortere en Bram Coppens. Onze achterstand bedroeg een 15-tal seconden.

De wind was in het begin onze voornaamste tegenstander. Het kopwerk werd vooral gedaan door Dries Depoortere. Ons tempo laag vrij hoog waardoor de koplopers niet veraf waren. Halfweg moesten we over de Damse vaart zo richting Damme. Nu hadden we de wind licht mee. Ik probeerde nu zelf zoveel mogelijk aan kop te lopen om de wedstrijd hard te maken. Na km 6 liet Bram C. een klein gaatje. Samen met Dries haspelden we kilometers  af tussen de 3'00" en 3'05". Bram, die nu alleen liep, kraakte niet echt, waardoor er geen sprake kon zijn van enige recuperatie.

De laatste km plaatste Dries een versnelling. Ik ging bewust niet mee want in de laatste 600meter was er nog een verraderlijke helling. Ik kon hem in die helling terug bijbenen. De laatste 200meter in de bocht zette ik mijn spurt in, ik was echter verrast en werd gedwongen langs de buitenkant te lopen, waardoor Dries knap langs binnen mezelf kon remonteren en zelf versnelde.

Ik eindigde 5de. Na afloop van de wedstrijd kon ik zeer tevreden terugblikken. Het is nu uitkijken naar de eerste 1/2 marathon van dit jaar.

Bedankt aan de supporters (men vrouwke, schoonouders , Danny & Dora) die speciaal naar Damme kwamen afzakken.

Uitslag:

1. Nagassa Abdi  30'06"

2. Gemeda Aman  30'10"

3. Ghirma Woldu 30'45"

4. Depoortere Dries  30'55"

5. Brouckaert Dieter 30'58"

6. Coppens Bram  31'15"

7. Verschoren Bart 32'02"

8. Vandecasteele Steven  32'05"

9. Vanderstraeten Patrick  32'08"

10. Serroen Nico  32'10"

 

19:40 Gepost door brouckaert dieter in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

24-03-08

Ichtegem: 2de na Ghirma Woldu

Op paasmaandag vindt traditioneel de wedstrijd in Ichtegem plaats, de 2de wedstrijd van het houtlandcriterium. Een criterium dat ik in 2006 winnend afsloot.

Al gauw bleek dat een tweede overwinning er niet in zat, men name Woldu die aan de start verscheen. Die vloog weg direct na het startschot. Ik startte eerder rustig in 10de postitie. Met de trainingen die ik deze week deed nam ik geen risico's. Na een 400 meter nestelde ik me vrij snel in tweede postitie met clubmakker Davy Stieperaere in het zog. De andere belagers waren Maene Bart, Broucke Steven en molenloper Vandenbroucke Lieven.

Ik trok de eerste ronde goed door om de voorsprong zo snel mogelijk te hebben, zowel voor mij maar zeker voor Davy was dit in het voordeel. Davy had namelijk twee dagen eerder een wedstrijd gelopen in Oostende die hij overigens won. We hadden beide het belang bij om zo lang mogelijk bij elkaar te blijven, zowel voor de punten individueel als voor de molenlopers. De tweede en derde ronde hield ik het tempo strak zonder diep te moeten gaan. Davy kon mooi in mijn spoor blijven. Ons voorsprong vergrootte stelselmatig. De laatste ronde besloot ik toch om door te trekken maar ondertussen was er een hels weer opengebroken wat het lopen er niet gemakkelijke op maakte. Ik strandde uiteindelijk tweede op een 40-tal seconden van winnaar Woldu. Molenloper Davy vervolledigde het podium. Clubmakker en vriend Lieven Vandenbroucke liep als vijfde over de streep.

Na de wedstrijd had ik er een goed gevoel aan over gehouden. Ik kon op wat reserve lopen en hielp tevens Davy. Op deze manier kon ik hem wat terug doen voor het vele kopwerk hij deed in Eernegem. Volgende week staat Damme op het programma, voor mij een serieuze test in functie van de 1/2 marathon in Parijs.

Uitslag 10,5km:

1.  Girma Woldu   32'22"

2.  Brouckaert Dieter 33'01"

3.  Stieperaere Davy  33'32"

4.  Maene Bart  34'02"

5.  Vandenbroucke Lieven  34'18"

ichtegem

 

ichtegem2

20:43 Gepost door brouckaert dieter in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

17-03-08

Eernegem: 1e overwinning van het seizoen

Zaterdag 15 maart stond de eerste wedstrijd van het Houtlandcriterium op het programma. Deze wedstrijd is altijd speciaal doordat dit een organisatie is van de molenlopers.

Ieder jaar nemen er veel molenlopers deel aan de wedstrijd, ook nu bleek dit het geval te zijn. Clubmakkers Davy Stiepi en Stijn Fignon stonden tevens aan de start.

Van bij het begin nam Davy het voortouw, het kopgroepje bestond uit een zestal atleten. Na een goede kilometer trok Stijn goed door met als gevolg dat er drie molenlopers op kop liepen van de wedstrijd. De schifting was nu gemaakt. Davy, die een 30ste eindigde op het BK, nam constant het initiatief. Ikzelf zette me in het spoor. Veel kopwerk durfde ik niet doen, het was afwachten hoe de conditie zat.

Halfweg koers plaatste ik een eerste versnelling waardoor Stijn een gaatje moest laten. Ik voelde me vrij goed na die versnelling. Mijn bedoeling was om in de slotfase de ultime versnelling te plaatsen. Stijn remonteerde mij echter en trok vol door. Ik moest een gaatje laten van een 5-tal meter. Vanaf nu was het man tegen man. Op het moment dat Stijn even moest recuperen kon ik de versnelling wat langer doortrekken. De voorsprong bedroeg echter maar een 40 meter. Het was nog serieus afzien maar de eerste overwinning dit jaar was binnen. Stijn eindigde op 6sec tweede, Davy vervolledigde het podium. (bedankt davy voor het kopwerk!!!)

Na 5 weken terug trainen ben ik zeker tevreden met de prestatie. Hopelijk ben ik niet te vroeg in vorm in functie van de maanden mei en juni.

16:04 Gepost door brouckaert dieter in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |