07-02-10

Lichte blessure baart wat zorgen

De week voor Koewacht begon ik wat last te krijgen aan een pees achter mijn rechterknie. Daardoor begon de kuit stijver te worden. Na kine bezoek bleek het om een lichte verekking te gaan. Met 48u rust zou dit euvel verholpen worden.

Koewacht zelf kon ik lopen zonder enige hinder. Deze week speelde de lichte blessure terug parten. Vandaag deed ik 4x8' tempo's. Mede door vermoeidheid lukte de training niet goed. Maar het vervelendste was dat ik terug die stijfheid voelde in mijn kuit.

Deze week beperk ik me tot duurlopen. Volgende week (krokusvakantie) trek ik met mijn vrouw naar New York voor zes dagen. Daar las ik enkele dagen rust in. Ik hoop op die manier van de lichte kwetsuur af te geraken.

Op zondag 21 februari loop ik de cross in Lier. Mocht ik dan nog enige hinder voelen, las ik mijn rustperiode in. Hopelijk komt het zover niet want ik zou graag deelnemen aan de 1/2 marathon Sluis.

18:32 Gepost door brouckaert dieter in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

hopelijk ben je vlug verlost van die vervelende blessure...prettige vakantie in NY.

Gepost door: natalie | 07-02-10

De commentaren zijn gesloten.