23-11-09

Volop verderbouwen aan snelheid

Na Ronse gaan de trainingen gewoon verder. Ik train vooral nu op snelheid en hellingen om kracht op te doen.

Afgelopen zaterdag trok ik met trainingsmakkers Stijn Finc. en Tom Vanslambrouck richting zwarte kiezel in De Haan. Ik moest 3x8' tempo, zij 4x. Indien het redelijk ging, liep ik er ook 4.

Ik heb alle kleuren gezien. Afzien man, de ene helling na de ander. Tijd om goed te recupereren was er nauwelijks. Ik voel dat het mijn ding niet is maar ik had erna een grote voldoening . Om goed te crossen, zijn dergelijke trainingen echter nodig.

De eerstvolgende wedstrijd wordt nu zondag Stekene. Het wordt uitkijken hoe de conditie is. Daarna volgen Waregem (6dec) en Langemark (13 dec) om daarna een maand keihard te trainen naar de belangrijke maand januari.

17:20 Gepost door brouckaert dieter in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.