23-06-09

1e Dwars door Varsenare

Zaterdag voelde ik me al veel beter. Toch nam ik een rustdag voor de zekerheid. Ook omdat ik de dag erna Varsenare wou lopen.

De afstand is 10,3km met  3 ronden. Van bij het begin was het duidelijk dat het tussen Davy Stieperaere en mezelf ging gaan. Davy gaf in de eerste ronde een zeer goede indruk. Hij had tenslotte vrijdag nog in Torhout de 10km gelopen.

We werkten de eerste ronden aan een vrij hoog tempo af. Halfweg de tweede ronden probeerde ik het tempo hoger te houden. Na enige tijd loste Davy. De derde ronde voelde ik me nog vrij goed. Ik hield een constant tempo tot aan de aankomst.

Erna toch direct stijve kuiten. De wedstrijdschoenen zal ik de komende wedstrijden vervangen door schoenen met een dikkere onderzool. Ik voel dat de conditie in stijgende lijn is. Nu is het van belang niet gek te doen op training om blessures te vermijden.

21:45 Gepost door brouckaert dieter in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

Proficiat Dit moet een deugd doende overwinning zijn voor jou. Knap gedaan.

Gepost door: natalie | 24-06-09

Dikke proficiat! Dikke proficiat met je zege in Varsenare, ik heb alvast een waardige opvolger : ). Hopelijk kunnen we snel weer afzien op training, maar nu geniet ik nog wat van de rust : ).

grtz

Gepost door: Fini | 24-06-09

De commentaren zijn gesloten.