30-09-08

Achillespees en verkoudheid hinderen voorbereiding Breda

Na het gesukkel met de achillespees kreeg ik er afgelopen weekend een verkoudheid bovenop. Zaterdag voelde ik me al niet te best en moest ik mijn trainingsmakkers laten gaan op training. Ik liep rustig mijn eigen training uit.

Zondag  28/09 stond er nog een laatste lange duurloop van 1u50 op het programma.  Keelpijn, neusverstopping en vermoeidheid dwongen me tot een extra dagje rust. Op zich niet erg want de laatste week voor een halve marathon is altijd een rustig weekje. Ik hoop met medicatie en rust op punt te staan voor zondag.

Ik hoop zo ook de toestand van de achillespees te verbeteren. Vorige week niet echt last gehad, enkel tijdens mijn lange tempo's voelde ik terug de pijn. Ik tape het iedere training dubbel in wat de pijn drastisch mindert maar of het voldoende zal zijn voor Breda...

Ik zal al blij zijn indien ik mijn eigen PR kan breken of evenaren. Toch zal ik starten voor 1u07'. Al gauw zal blijken of dit haalbaar zal zijn. Het is afwachten hoe de conditie zit en/of de achillespees met niet te veel hindert. Hopelijk houdt de pees want het is natuurlijk een risico dat ik neem als ik start zondag.

12:31 Gepost door brouckaert dieter in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

SUCCES! heel veel succes in Breda!

Gepost door: Nathalie en Steve | 30-09-08

Succes Veel succes Dieter,
Go for it!

Gepost door: KB | 03-10-08

De commentaren zijn gesloten.